ماضی میں، لوگ عام طور پر وزن کا پیمانہ استعمال کرتے تھے، لیکن اب لوگ جسمانی چربی کا پیمانہ خریدنے کو ترجیح دیتے ہیں۔دونوں میں کیا فرق ہے؟اور جسم کی چربی پیمانے، ہم عام طور پر کس طرح منتخب کرتے ہیں؟آئیے اب اس پر بحث کرتے ہیں۔
1. استعمال کے مختلف طریقے
جسم کی چربی کے پیمانے کو ننگے پاؤں پیمانے پر قدم رکھنا چاہیے اور دوسرے ڈیٹا کی پیمائش کے لیے دھات کی چادر یا کنڈکٹو فلم سے رابطہ کرنا چاہیے۔جسم میں چربی کے کچھ پیمانوں کو ماپنے والی چھڑی کو دونوں ہاتھوں سے مضبوطی سے پکڑنے کی بھی ضرورت ہوتی ہے، اور پھر تفصیلی اعداد و شمار جیسے کہ جنس، قد، وزن، عمر وغیرہ درج کرتے ہیں۔ پیمانے پر کھڑے ہونے پر، قدر کی درستگی کو یقینی بنانے کے لیے اپنے پیروں میں توازن رکھیں۔
2. مختلف پیمائش کا ڈیٹا
وزن کے علاوہ، جسم میں چربی کا پیمانہ بھی جسم کی چربی، پٹھوں کے بڑے پیمانے، پروٹین اور دیگر ڈیٹا کی پیمائش کر سکتا ہے۔جب ایک مخصوص فریکوئنسی کا برقی سگنل انسانی جسم سے گزرتا ہے تو چربی والے حصے کی "امپنڈنس" پٹھوں اور دیگر انسانی بافتوں سے زیادہ ہوتی ہے۔پٹھوں میں خون سے زیادہ پانی ہوتا ہے جو بجلی چلا سکتا ہے جبکہ چربی بجلی نہیں چلاتی۔چونکہ جسم میں کرنٹ کا چینل کنڈکٹر عضلہ ہے، اس لیے چربی، پٹھوں اور دیگر اجزاء کے مواد کو کرنٹ گزرنے کی دشواری سے ماپا جا سکتا ہے۔
3. مختلف رجحانات
جسم کی چربی کا پیمانہ صحت کی طرف زیادہ مائل ہوتا ہے، جب کہ وزن کا پیمانہ جسمانی شکل کی طرف زیادہ مائل ہوتا ہے۔اگر آپ جسمانی تندرستی پر زیادہ توجہ دیتے ہیں، تو یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ جسم میں چربی کا پیمانہ منتخب کریں، لیکن اگر آپ محض اپنے وزن کی پیمائش کرنا چاہتے ہیں تو، وزن کا پیمانہ منتخب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
4. مختلف قیمتیں۔
نسبتاً، جسمانی چربی کا پیمانہ وزن کے پیمانے سے زیادہ مہنگا ہے، کیونکہ جسم کی چربی کا پیمانہ زیادہ ڈیٹا کی پیمائش کرتا ہے۔
پوسٹ ٹائم: ستمبر 08-2022
